こんにちは😀
腸の健康の為に毎日ヨーグルトを食べていますがヨーグルトと相性がよいハチミツにハマっています🐝
※蜂単体では刺されると痛いので怖いです。。。
ハチミツに含まれるカリウムという成分は
腸内のビフィズス菌量を増やし便秘予防になったり
体内の余分な塩分を排出する作用があるので高血圧予防にもなるそうです
さらには認知症予防や動脈硬化予防などなど・・
実際に三か月くらい食べ続け
血圧はやや下がり✌
物忘れはなくなった・・気がします😏
なにせ美味しいので頑張らず続けられそうです
草加マリポーサ
今日も元気に営業致します✊
