↳ レミさん ミアさん ナナさん
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
皆様こんにちは
ここ数日は猛暑日になり、うだるような暑さが続いています。
熱中症により一層の警戒が必要です！！
そこで、熱中症予防に欠かせない水分補給におすすめするのは「キュウリ
」
実はキュウリは、最もカロリーの低い果実だと言われています。ギネスにも認定されているそうです
キュウリは野菜ではなく、果実ですよ☆
トマトやナスも実は果実なのです
花が受粉して、めしべの子房（シボウ）が大きくなって出来るので、生物学上では果実と分類されます。
そんなキュウリのカロリーは、100ｇあたり14kcalしかありません
しかも、水分の割合は約95％もあるのでキュウリで水分補給できるのです☆
キュウリ１本が１００ｇ前後なので、１本食べると９０ｇ以上の水分をとることができる計算になります。
私もキュウリをたくさん食べたいと思います
草加マリポーサ
今日も元気に営業致しますので宜しくお願いします♪
冷え冷えのビール
も飲み放題なので立ち寄ってみてください
