スタッフブログ

年には負けない・・・

2023年4月20日

 

こんにちは、店長です😎

何が欲しいかと言われたら「健康がであること」と即答します

歳をとった証拠かな・・・😆




今日は「腰痛ゼロの日」です

腰痛の自覚症状がある日本人は約1340万人で

約10人に1人が腰痛を抱えているらしいです

僕もその内の1人です・・・😬

 

トレーニング前は入念なストレッチが大事になります

ストレッチなしにダンベルトレーニングをやると必ず腰を痛めます💦

8月 肩こり・腰痛解消ストレッチ | 健康サポート | 全国健康保険協会

年には勝てないとよく言いますが

それを実感するようになった今日この頃です🙋





マリポーサ

今日も元気に営業します💪

感染予防のためにカラオケは大きく広ーーいステージで歌って頂きます。

客席での使用はご遠慮頂いております。

マイクは一曲毎に必ず消毒を実施し次の方へお渡しするルールを徹底しております。

お客様のご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます🙇‍♂️

 

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