こんにちは😃2号です❤️
⬆️何年か前のサムさんです😂笑顔が素敵です❤️
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なんだか可笑しな天気だな〜と思う今日この頃。
昨日、日中は暑いなと思ってバテたら、その夜は急激に寒くなり服装に失敗しブルブル震えながら夜の街に消えました。そして今日は朝からマイナスイオンチックな小雨が降り、朝夜の気温の差、季節の変わり目に弱い2号はビビりながら生活しています。体調、健康管理はしっかりしたいと思います。
健康管理といえば1号と少し話をし、塩分を控えることにしたそうです😄とってもいいことです。塩分を摂り過ぎると次の日むくみます…
塩分を排出するにはカリウムを摂取する事が必要です。
ほうれん草をオススメします。
草加マリポーサ🦋
今月は休まず営業させて頂きます。
