こんにちは 🙂
最近、ブログがつまらない
と云う声をよく耳にします
私の所まで聞こえてきたという事は
かなり多くの人が、そう感じていると思い
海よりも深く反省しております
原因の１つとして考えられるのが
食物繊維の過剰な摂取で
腸の調子が良くなり
つまらない身体になってしまった
ということです。
何でも、食物繊維には
「水溶性」と
「不溶性」があるそうです。
解かりやすく言えば
水に溶けるものと
溶けない物があるそうです。
それを、バランス良く摂ると
つまらない身体になるそうです。
一番のお薦めが
アボカド・トマト・
サニーレタス・
わかめが
入っているサラダだそうです。
私の好きな食材ばかりです……
これからは、少し控えます。
今日から、わかめの替わりに
カツオを入れようと思います。
↓
花沢さんが良いかな？
草加マリポーサ
今日も営業しております！
