今からエネルギー充電を！
2015年11月18日 水曜日
こんにちは 🙂
これから師走の忙しい時期を迎える前に
疲労を回復しておきましょう
疲労回復に1番の特効薬は
睡眠だと思います。
※あくまでも個人の意見です
私は、睡眠不足にならない様
寝る前にカルシウムの
アプリを飲んでいます。
（スマホごと飲むのか？！）
何で？と聞かれると困るんですが…
皆さんは、天ぷら等の揚げ物を
食べた後に眠くなったりしませんか？
それと同様に、私の場合カルシウムを
多く含んだ物を食べた後、眠くなるんです。
※あくまでも私の場合です
昔は、睡眠導入剤を飲まないと
眠れない時期がありましたが
今は、飲まなくても眠れるラベルです。
（ボルトに貼っちゃうのか？！）
｟ネジかよ！｠
皆さんも、カルシウムのアプリを
ダウンロードして
寝る前に飲んでみてはいかがですか？
某、保健体育の先生がおっしゃってました。
ストレス発散と
睡眠不足解消のため
適度の運動として
マリポーサで
楽しく飲んだくれる
事をお勧めします。
草加マリポーサ
今日も元気に営業中！
