2015年11月18日

今からエネルギー充電を!

2015年11月18日 水曜日

 

 

こんにちは 🙂 

 

 

これから師走の忙しい時期を迎える前に

 

 

疲労を回復しておきましょう

 

 

疲労回復に1番の特効薬は

 

 

睡眠だと思います。

 

※あくまでも個人の意見です

 

 

私は、睡眠不足にならない様

 

 

寝る前にカルシウム

 

 

アプリを飲んでいます。

 

(スマホごと飲むのか?!)

 

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何で?と聞かれると困るんですが…

 

 

皆さんは、天ぷら等の揚げ物を

 

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食べた後に眠くなったりしませんか?

 

 

それと同様に、私の場合カルシウムを

 

 

多く含んだ物を食べた後、眠くなるんです。

 

※あくまでも私の場合です

 

 

 

昔は、睡眠導入剤を飲まないと

 

 

眠れない時期がありましたが

 

 

今は、飲まなくても眠れるラベルです。

 

 

(ボルトに貼っちゃうのか?!)

 

⦅ネジかよ!⦆

 

 

 

 

皆さんも、カルシウムアプリ

 

 

ダウンロードして

 

 

寝る前に飲んでみてはいかがですか?

 

 

 

ノリツッコミはじめました

 

 

 

 

 

 

 

某、保健体育の先生がおっしゃってました。

 

 

ストレス発散

 

 

睡眠不足解消のため

 

 

適度の運動として

 

 

マリポーサ

 

 

楽しく飲んだくれる

 

 

事をお勧めします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

草加マリポーサ

 

 

今日も元気営業中!

 

 

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