年には負けない・・・
2023年4月20日 木曜日
こんにちは、店長です😎
何が欲しいかと言われたら「健康がであること」と即答します
歳をとった証拠かな・・・😆
今日は「腰痛ゼロの日」です
腰痛の自覚症状がある日本人は約1340万人で
約10人に1人が腰痛を抱えているらしいです
僕もその内の１人です・・・😬
トレーニング前は入念なストレッチが大事になります
ストレッチなしにダンベルトレーニングをやると必ず腰を痛めます💦
年には勝てないとよく言いますが
それを実感するようになった今日この頃です🙋
マリポーサ
今日も元気に営業します
感染予防のためにカラオケは大きく広ーーいステージで歌って頂きます。
客席での使用はご遠慮頂いております。
マイクは一曲毎に必ず消毒を実施し次の方へお渡しするルールを徹底しております。
お客様のご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます
