こんにちは😊
📷ミキさんです♡
早速ですが・・・
＼ジャーン！！！／
今朝はしあわせ〜〜な朝食を摂りました♡
トゥヨ（フィリピンのくさや）の代わりに煮干し。
※火を通してお酢につけてご飯と一緒に食べます✨
ゆで塩卵（アヒルの卵 比：イトログ ナ マアラット）にトマトをいれ、
それから日本の美味しい白米、〆にコーヒー☕️
あゝなんて幸せな朝食だろう・・・❤️
普段はスプーンとフォークやお箸で食べますが
今回は素手で食べてみました✋😊
東南アジアでは素手で食べる文化のある国が多いのですが
日本にいる今、”家の中であれば”私は素手でもご飯を食べれます。※フィリピン料理に限る。
もちろん
焼き魚、納豆、温泉卵、お味噌汁など
日本のとてもヘルシーな朝食も大好きです♡
朝ごはんから得られるエネルギーは身体にとても必要なので
朝食は抜かないように心がけています。
みなさんも健康のために朝ごはんはしっかり摂ってください♪
草加マリポーサ🦋
今夜も元気に営業させて頂きます。
