こんにちは😃
健康体維持、ダイエット？のためにも
最近食べ物のラベルを見てしまいます。
もちろん運動もしますが最近では、
炭水化物を控え、牛乳をアーモンドミルクに変えたり
朝ごはんはゆで卵を食べたり、野菜をたくさん食べたり
もちろん肉も多く食べたり…なんというか逆に太らないか
心配になってきました…
ですが、ゆで卵を食べすぎて白米にあまり目がいかなくなりました😀
誰かがゆで卵は1日２個まで！と言っていましたが…
脂肪が減ったら久しぶりに美味しいご飯を食べようと思います😍
草加マリポーサ🇵🇭
今日も元気に営業いたします❣
